Gesund zu sein ist sehr ersprießlich
sie einzubüßen recht verdrießlich.
Ein Apfel am Tag und du bist nicht bang
so sparst Du den Doktor dein Leben lang.
Hast Du gekocht selbst und fein
lässt Du das Fertiggericht gern sein.
Findest Du Obst und Gemüse im Garten
kann das Gespritze im Supermarkt warten.
Alle Salate – rot und grün
lassen Deine Wangen erblühen.
Fleischgerichte sind ein Schmaus
iss wenig davon wie eine Maus.
Trinkst Du Wasser der Liter zwei
ist der Schnaps Dir einerlei.
Erst wird’s gebacken, dann gefroren
gleich ist viel Vitamin verloren.
In Hast gegessen am Tag dreimal
dann ist Gesundheit Dir ganz egal.
Halte Gewalt Dir fern vom Leib
solch Spiele sind kein Zeitvertreib.
Mit sieben mal tausend Schritten täglich
bleibst du ein Lebenlang bestens beweglich.
Bist dreimal die Woche du in der Natur
ist es die pure Freude nur.
Hast Du zweimal pro Woch meditiert
ist dein Pensum absolviert.
Hast Du gedehnt oder gestreched dich zweimal
war die Woche optimal.
Ein Lied auf den Lippen macht den Kopf frei
dann sind Dir die Sorgen grad einerlei.
Ein Instrument gespielt mit Lust am Klang
gesund am meisten mit Gesang.
Schönheit ist starke Arzenei
zuviel davon bricht Dich entzwei.
Gesellschaft tut uns allen Not
lad jemand ein – nimm ihn ins Boot.
Mit SmartPhone immer UpToDate
ist’s niemals aus, ist’s bald zu spät.
Sei ausgeschlafen wenn es tagt
weil sonst das Alter an Dir nagt.
Ein Apfel am Tag mit roten Backen
hält Deinen Doktor Dir aus dem Nacken.
Gesundheit sei Dir lieb und teuer
auch wenn Dein Arzt kein Ungeheuer.
Hab Du auf Deine Gesundheit Acht
dann ist was Großes schon vollbracht.
𝐀𝐮𝐭𝐨𝐫:
𝐃𝐫. 𝐦𝐞𝐝. 𝐔𝐥𝐫𝐢𝐜𝐡 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭
𝐰𝐰𝐰.𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐞𝐧-𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝.𝐟𝐢𝐭
Ein Lang-Fassung des Gedichtes zum Ausdrucken, kann hier heruntergeladen werden: Download
