🐝 𝐖𝐨𝐫𝐚𝐮𝐟 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐢𝐦 𝐇𝐨𝐧𝐢𝐠-𝐊𝐚𝐮𝐟? 🐝 🐝 Am besten ist es, wenn die Bienen ihre Waben (die sogenannten Mittelwände) auf natürliche Weise selbst bauen. Künstliche Waben aus Paraffin oder eingeschmolzenem Altwachs enthalten oft Rückstände oder Insektizide/Pestizide aus den Vorjahren, die sich auf diese Weise immer mehr anreichern. Werden künstlich gepresste Mittelwände verwendet, sollten diese aus…
Vitamine lassen sich grob in zwei Gruppen einteilen: natürliche und künstlich 🧪 hergestellt. Beide erfüllen chemisch gesehen die gleiche Funktion, doch ihre Herkunft, Produktionsweise und gesundheitliche Wirkung unterscheiden sich mitunter erheblich. Natürliche Vitamine stammen aus pflanzlichen oder tierischen Quellen. Sie sind in ihrer ursprünglichen Form in Obst 🍎Gemüse 🥕 Getreide 🌾 Milchprodukten 🥛oder Fleisch…
Die Aufzeichnung von Bewegungen kann mit den heutigen technischen Möglichkeiten auf sehr verschiedene Weise erfolgen. Am bekanntesten sind die Schrittzähler. Ob Apple-Watch oder externes Gerät: Sie erhalten Informationen, ob Sie das täglich empfohlene Schrittpensum von 7.500 Schritten erfüllen und können sich daran in Ihrer Tagesplanung orientieren. Was weniger bekannt ist: speziell für Senioren entwickelte Betten…
Ob Gemüse, Fleisch, Fisch oder Fertiggericht: Die Tiefkühlkost verspricht schnelle Mahlzeiten, lange #Haltbarkeit und einfache Zubereitung. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile – mit einem Fokus auf die gesundheitlichen Aspekte. 👨⚕️🌱 ✅ 𝐕𝐨𝐫𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐧 𝐆𝐞𝐟𝐫𝐢𝐞𝐫𝐤𝐨𝐬𝐭 𝟏. 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐭𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐍𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧 𝐠𝐮𝐭 𝐞𝐫𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐧 🥦 Frisches Gemüse verliert bereits nach wenigen Tagen im Kühlschrank viele Vitamine. Tiefkühlgemüse…
Vibrationen sind eine uralte Heiltechnik. Die vielleicht älteste und ursprünglichste Methode ist die Klopfmassage (sogenanntes Tapotement). Sehr beliebt ist auch die Klangschalenmassage. Schalen verschiedener Größe aus Messing werden zum Schwingen gebracht und übertragen ihre Frequenzen auf den behandelten Köper. Auch Musikinstrumente 🎻können Ihre Energie auf den menschlichen Körper übertragen – durch den Klang selbst im…
Ist es nicht wunderbar, wenn so ein appetitlicher Cocktail 🍹mit Früchten auf den Tisch kommt. Vielleicht sogar in einem Glaszylinder oder in einem gläsernen Bowlebehälter mit Zapfhahn. Sofort bin ich in eine Urlaubsstimmung hineinkatapultiert – ich fühle mich angekommen auf einer Sandinsel mit karibischem Flair. Wenn ich dann so eine Weile vor mich hingeträumt habe,…
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie es überhaupt zu Krankheit kommt? Die Diskussion ist im Grunde so alt wie die Medizin selbst. Im Mittelalter machte man vor allem die schlechte Luft für Krankheiten verantwortlich – sogenannte Miasmen. Zu dieser Zeit wurden Fäkalien noch häufig in den Rinnsteinen an der Straße entsorgt. Schlechter…
Immer wieder bin ich überrascht, wenn meine 70- oder 80-jährigen Klienten berichten, dass sie ihr Datenvolumen schon zur Monatsmitte aufgebraucht haben. Am Anfang war ich in solchen Situationen schon etwas betreten , weil mich das daran erinnerte, dass ich verhältnismäßig wenig an Medien auf dem Handy konsumiere. Aber diese Senioren waren offensichtlich viel aktiver als ich! Wahrscheinlich…
Immer wieder bin ich überrascht, wenn meine 70- oder 80-jährigen Klienten berichten, dass sie ihr Datenvolumen schon zur Monatsmitte aufgebraucht haben. Am Anfang war ich in solchen Situationen schon etwas betreten , weil mich das daran erinnerte, dass ich verhältnismäßig wenig an Medien auf dem Handy konsumiere. Aber diese Senioren waren offensichtlich viel aktiver als ich! Wahrscheinlich…
Ist mit Kaffeekränzchen eher das gemütliche Beisammensein gemeint – mit Blümchenkaffe und (Damen-) Konversationslexion (heute vielleicht eher Smartphone mit Suchmaschine)? Oder meint Kaffeegesellschaft eher eine Gesellschaftsform, in der man sich schon morgens mit einem Kaffee auf Touren bringt, den ganzen Tag gedopt im Büro rumläuft, vor den 20:00 Uhr-Nachrichten noch einen letzten Kaffee trinkt, um diesen…