Biographiearbeit 📒sollte einen festen Platz in unserem Leben haben. Sich damit zu befassen und zu erinnern, was früher geschehen ist, schafft Selbstbewusstsein und ist sowohl für junge als auch für ältere Menschen von großem Nutzen. Die ältere Generation hat natürlich das Privileg, dass oft mehr Zeit ⌚für eine Rückbesinnung ist. Es können viele schöne Erinnerungen aus dem eigenen Leben, aktiviert werden: persönliche Begegnungen, eigene berufliche Tätigkeit, Familienereignisse, Feiern, Reisen 🛩️ und Hobbies. Oft lässt sich im Alltag an die hier schlummernden Kompetenzen anknüpfen, und es lassen sich Anregungen für Freizeitgestaltung und kulturelle Betätigung finden.
Aber wo fängt man denn nun an, mit der Aufarbeitung und Erinnerung von Vergangenheit? Beginnt Ihre Biographie mit der Volljährigkeit? Oder bei der Geburt? Oder mit der Zeugung? Jeder wird zustimmen, dass die Faktoren, die uns geprägt haben noch viel weiter zurückreichen. Sie reichen zurück zu den Eltern, Großeltern, Urgroßeltern und Ahnen. Unser Biosystem ist von alle dem geprägt. Gehören diese Vorläufer dann nicht auch in die Biographie?
Bringen Sie doch mal in Erfahrung, welche Berufe ihre Familie im 19. Jahrhundert ausgeübt hat? Sie wissen es nicht? Dann raten Sie mal. Sie werden wahrscheinlich gar nicht so falsch liegen. Schließlich gibt es ja viele Anhaltspunkte, an denen sich Ihre Vermutung orientieren wird. Vielleicht haben Sie alte Fotos 🖼️. Vielleicht gibt es stehende Redewendungen und geflügelte Worte 🪽 mit Bezug zu einem Beruf, die in Ihrer Familie ihren festen Platz haben. Ganz sicher sind das Hinweise.
Und selbst wenn Sie mit Ihrer Annahme daneben liegen und am nächsten Tag bringt der Großvater Fotos, die etwas ganz anderes belegen, dann hat Ihre Vermutung doch eine innere Tendenz von Ihnen sichtbar gemacht – in welche Richtung ihre Gedanken kreisen und was Ihnen wahrscheinlich scheint. Sich auf diese Weise zu beobachten ist eine Art von Selbsterkenntnis, aus der sich auch viel Kraft schöpfen lässt. Denn davon auszugehen, dass die Ahnen einmal tüchtige Bauern, Bäcker, Schneider, Schuster, Kaufleute oder Herzöge waren, ist ganz sicher eine aufbauende Vorstellung. Das kann man ruhig erst mal so stehen lassen 😊
#Senioren #Gesundheit #Wohnen #LifeStyle
Bildquellen: Saša Trkulja; Clarence Alford
